早上起来经常恶心是怎么回事

如果有过同房，月经推迟了，首先应该检查一下看是不是怀孕了。如果确诊不是怀孕，问题不大，平时注意规律饮食，不要吃生冷硬辛辣的食物。

可以适当锻炼身体，增加抵抗力就可以的。同时应该观察有无其他不适的症状。不吃辛辣刺激食物，戒烟酒，休息好保持心情舒畅。

晚上睡觉要保证睡眠质量，睡前喝一点牛奶或者红酒，促进睡眠。