总感觉有光在眼前晃。

问题分析：您好，根据您的描述，这应该是玻璃体后脱离的征象。是您这个年龄比较常见的，如果您有高度近视要特别注意避免剧烈运动，日常生活要动作幅度小一点，保持平稳的心情，避免因为玻璃体牵拉造成视网膜脱离。

等到没有了眼前的闪光感也没有其他异常情况时就是玻璃体完全后脱离，就安全了意见建议：建议您去眼科确认一下，出现眼前固定黑影的话立即去医院检查。

保持充足睡眠。祝您健康