问题分析：你好，这种情况考虑缺锌或缺铁都可以引起的。建议到医院就诊，做微量元素检查。意见建议：建议增加营养如肉食、不要偏食。
锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。
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