根据您的叙述，您的情况有可能与胃炎有关。考虑是身体存在着脾胃虚弱、气血亏虚、湿邪的问题。可以检查一下胃镜看看。可以请中医大夫看看，选择中药如六君子汤、胃苓汤等加减治疗。
保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，加强体育运动锻炼。
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