怎样能保持头发的乌黑，最大限度的减少脱发

头发为肾所主，有发为肾之余之说，所以保持好身体的健康状态，尤其保护好自己肾的功能，是解决您头发问题的关键、也利于外在损伤的修复。

1、可考虑选用护发素（注意护发素尽量不要接触头皮）、具有治疗发质损伤的洗发水来洗头发。

2、尽量减少头发的染烫拉等，以免损伤发质。

3、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下您的身体状态。可考虑选用六味地黄丸、归脾丸等。