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怀孕期怎么减肥

我怀孕之后,就吃得多了,为了宝宝也不敢不吃啊,可是听说产后身体就会变形,而且无法回到以前的样子,所以也想减肥,但是不能吃药,又不能节食,可怎么做呢?

提问时间：2020-04-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

对于女人来说，怀孕期间体重管理很重要，很多产后妈妈体重很难恢复到产前状态，所以怀孕期间如何减肥很重要。而由于怀孕期间营养至关重要，所以没有专家的指导不要轻易节食，因而运动减肥方法是最适合的

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