我小孩5周岁患鼻咽炎习惯倒吸鼻子干咳.请问有什么较

指导意见：你好：

一、增加体育锻炼选择医疗保健操太极拳五禽戏打乒乓球舞剑等项目持之以恒能增强体质提高机体的抗病能力.从夏季开始坚持用冷水洗面擦鼻增耐寒能力.寒冷或气候剧变时应避免受凉防止感冒外出时要戴好口罩.尽量找出致病因素及时预防与治疗.

二、鼻塞时不可强行擤鼻以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎.

三、采用自我鼻按摩手法用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处由上到下为1次共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处作旋转状按摩共70次;两手食指中指无名指同时按摩眉心中央然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴共60次.可反复按摩早中晚各一次.能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情.

四、用温开水将鼻腔结痂洗净再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处每日1次至鼻腔无痛痒无分泌物结痂嗅觉恢复为止.

五、饮食宜易消化吸收食物.忌食生冷烟酒辛燥刺激之品。