意见建议：饭后吃水果不会很好，因为饭后立即吃水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多。
最好是饭前提前30分钟吃的话可以帮助胃酸分泌，有助于食物的消化和营养物质的吸收。
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