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吃水果能减肥吗

我从小到大身材一直都比较肥胖，我试过很多减肥方法，就连减肥药都试过，但是最终都没有效果的，最近我在杂志上看到吃水果减肥效果不错，但是我又担心没效果，而且这样减下去会影响身体

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是的可以。红果汁不知不觉吃太多了的人红果汁不能控制自己嘴巴的人，请早上1杯，饭前或者想吃点心时试着喝1杯．效果：西红柿、西瓜富含钾能促进排水，抑制过剩的食欲．并且，作为红的色素成分的rikopin还能帮助您返老还童．

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