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睡觉老是浅睡眠睡的不实，有梦不是噩梦

睡觉老是浅睡眠睡的不实，有梦不是噩梦睡觉老是浅睡眠睡的不实，有梦不是噩梦

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你去医院做个检查，如果有神经衰弱你可以在医生指导下口服健脑补肾丸和谷维素药物治疗，平时规律睡眠，不熬夜，睡觉前不要喝浓茶和咖啡，可以听舒缓的音乐帮助睡眠。

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