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本人从7.1日开始慢跑,一周跑五到六天,每天五公里

本人从7.1日开始慢跑,一周跑五到六天,每天五公里,半小时完成,跑完后慢走一到二公里,这几天感觉小腿酸疼。场地在公园,路面柏油路为主。今天没跑,感觉比跑还疼。现在是坚持跑下去,还是跑一休一,还是换自行车,望医生点明,先谢
提问时间:2020-05-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:您好;你的情况考录是劳累过度 引起的 症状,建议你可以注意休息,祝你康复

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