性行为的时间在五分钟以上就属于正常。你是存在性功能障碍的发生，有早泄的现象，大多与肾气不足有关。建议首先合理膳食，多吃海产品，能够增加锌元素，提高性功能。
多参与户外运动，改善身体机能。在此基础上服用肾宝片或肾宝合剂，温补肾阳，能够有效提高性功能。
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