体制不好容易引发冬天手脚发冷，夏天发烫现象，这是因为植物神经功能紊乱，可以多吃些黑豆，黑木耳，黑米等调理，可以喝冬瓜炖乌鸡汤、炒西瓜皮来慢慢调养，也可以咨询中医，开药方。
平时应注意少吃动物肝脏、牛羊肉、海鲜等食物，以清淡为主。
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