根据你描述的情况，因为没有面诊亲自进行体格检查，所以没有办法做出明确的诊断。有可能是颈部肌肉软组织及颈椎疾病等导致你的临床症状。
根据你现在的情况，建议你及时去当地正规医院骨科就诊。进行相关的检查，诊断明确以后，再说治疗方法。
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