脂肪肝怎么降脂

您好，首先，脂肪肝是人体脂肪代谢异常和堆积，造成全身一系列症状。如果只是轻度的脂肪肝，可以通过体育锻炼和健康饮食，不用药物，就能达到康复。

建议您，要坚持体育锻炼，合理饮食，控制体重，多吃杂粮，豆类。如果是中重度脂肪肝，建议进行中医中药治疗，不但降血脂还能保肝护肝。