像你这个情况，主要有可能是属于腰椎有错位，或者腰椎间盘突出而出现的症状，引起两侧肌肉受力不平衡。最好配合做个腰椎ct检查一下，可以做下针灸推拿理疗治疗，配合服用美洛昔康消炎镇痛。
同时注意保养，不要弯腰过多不要睡太软的床。
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