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大腿粗小腿细，膝盖及膝盖以上粗，大腿外侧

一直是这样的，断断续续减了好长时间都没效果，我而且是高中生长期久坐也没有太多的时间减，希望能有个快速有效的方法

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，看了叙述，大腿粗小腿细，这个情况可适当锻炼、适当控制饮食。指导意见饮食方面少吃脂肪类的食物，少吃甜食。运动可考虑体操、游泳等锻炼。

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