你好：一般若是排卵比较规律的话，排卵日大多是在下次月经来潮前14天左右，排卵日前5天及排卵日后4天联通排卵日这十天时间都属于排卵期。
所以按照你描述的这次月经来潮时间，若是你的月经周期是30天的话，你的排卵日是在16号前后。
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