肌腱炎怎么治疗

一、常规治疗　对肌腱炎进行紧急治疗、医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤、即休息(rest、冷敷(ice、热敷患处(compression)和抬高患肢(elevation。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱、改善血循环、促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗　理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱、只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习、慢慢增加受伤区域的使用次数、当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动、一日几次。

二、中药治疗肌腱炎俗称脉窝风、在中医属于劳损的范畴、病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状、通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显、而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。思华堂认为是由于气滞血瘀所导致的疼痛、气伤痛、形伤肿、因外力伤及经络、导致经络受阻、气血运行失调、流通不畅造成。肌腱膏作为思华堂治疗肌腱炎的传统膏药、具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效、通过药物渗透于表皮、刺激神经末梢、促进局部血液微循环、从而改善蹭周围组织营养、起到修复肌腱组织的作用、最终达到治疗肌腱炎的目的。

三、家庭治疗　用RICE疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节、尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋、可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位、但不要太紧、以免引起疼痛。抬高、是减轻受伤区的血压、是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。