你好，根据你的情况，如果你想立即大便呢，就用开塞露，那样大便很好的排下，如果你打算长期不便秘的话就不要用药了，这跟饮食有关。
指导意见你好，首先你可以每天坚持排便，然后就是平时别吃辛辣食物，一日三餐按时吃饭，多吃蔬菜水果类，最好的大便时间是在早上睡觉起来那一会。
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