中药补肾、益肝、养血、活血、助阳药有促进子宫和卵巢发育的作用。青春期少女和育龄妇女应加强营养，多吃大豆、乌贼、芫荽等食品。
生活中要注意生活规律，营养要充分，饮食有节，避免过寒过凉，在发育期切莫盲目节食减肥，特别是发育期瘦弱的女子更是如此。
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