高血压怎么调理？

临床上高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140mmhg，舒张压大于90mmhg，常有头晕，眼花及全身乏力等症状，长期血压高还会导致血管硬化形成，对于高血压疾病，服用药物的同时，还需要注意日常调理控制。

高血压的治疗以非药物治疗以及药物治疗为主，非药物治疗主要是通过改善饮食状况，低盐、低脂、低胆固醇饮食，控制钠盐的摄入，每天小于6克。

同时要加强运动锻炼，戒烟、限酒，保持心情的愉悦。