天天熬夜对身体有什么影响，每天熬夜到2点多，现在头

问题分析：对于这种情况，熬夜对身体的伤害是比较大的，容易引起心悸心衰甚至会造成猝死等问题，同时容易引起头晕胸闷气短等问题，要注意调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意规律作息不要熬夜，平时尽量在十一点前睡觉，对身体健康有好处的。

同时平时注意清淡饮食，多吃一些牛奶小米粥等安神食物，对提高睡眠质量促进身体恢复有好处