女性月经量多会引起体内大量的丢失铁、蛋白质过后多吃补铁补血的食物如猪血、瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳、黑芝麻、菠菜以及含蛋白质高的鱼肉、蛋、奶还有蔬菜和水果但女性月经量多补血入不敷出建议配合服用铁剂铁之缘片有利于补铁生血增加蛋白质营养预防和改善月经后贫血出现头晕、乏力、气色不佳的症状如果失血多还需要做进一步检查明确具体病因治疗希望对您有帮助
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