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月经不调需要哪些办法来调节？

健康咨询描述：之前的时候我的月经有些不正常，我觉得特别是生了孩子以后，偶尔会推迟个十几天，而且来月经前腹部疼的很厉害，有时一整天都吃不下东西，月经量也非常的大，不知道平时要怎么预防月经不调。想得到怎样的帮助：月经不调需要哪些办法来调节？

提问时间：2021-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要想身体好，每天吃仨枣，物美价廉的红枣是出了名的补血“利器，很多女性都拿它当零食吃。甚至在国外还有这样的报道，称临床上对于一些身体特别虚弱的病人，经常吃红枣，恢复健康的速度要比吃维生素制剂的病人快3倍。

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