过度疲劳，怎么办？

今年刚毕业，通过多次考试和业务考核，进入一家银行上班，现在就是给领导打打下手，另一方面还要加强业务训练，并且要拉业务，周末也经常加班，上班的时候生怕自己错了事情，每次一下班回家，就觉得浑身没劲，很疲劳，吃了饭就想睡觉。 想得到怎样的帮助：请问这个样子算是过度疲劳吗？