孩子消化不好我要怎么做呢？

孩子消化不好，肚子胀胀的，还总是不排便，不敢给孩子随意吃一些助消化的药物害怕孩子会伤到肠胃。但是孩子排便实在是太难受，便不出来，坐到马桶上脸憋的通红，有时候便出来的也只是一点点，还特别的干燥，感觉孩子像是上火了似的，想让孩子排便舒服一些，希望孩子消化变好。孩子消化不好我要怎么做呢？