/>俗话说“三分药医,七分调理”,就是说预防胜于治疗.宜多食:1.流质.尤其是果汁, 2.新鲜水果和蔬菜,3.多油鱼.蛋和其他富含维生素A的食物.意见建议:饮食疗法: 1.贝母粥;
先以粳米100g和砂糖适量煮粥,待粥成时,调入川贝母粉末5~10g,再煮二,三沸即可,上,下午温热分食.用于咳嗽咯吐粘痰不爽者. 2.竹沥粥:粳米50g煮粥,待粥将成时,兑入竹沥50~100ml,稍煮即可,早晚或上下午温热分食.用于咯吐脓痰或间有神志欠清者. 3.苏子粥:苏子15~20g,捣烂如泥,用水煮取浓汁,去渣,入粳米50~100g,冰糖适量,同煮成粥,早晚温热服食.用于咳嗽气喘者. 4.银杏石苇炖冰糖:白果20粒,去壳,衣,捣破,与石苇30g同放瓦锅中,加水2碗,煮至1碗,去渣,入冰糖15g,溶化,饮服.用于咳嗽,咯痰,气喘者. 5.百合糖水:百合60~100g,加糖适量,水煎,饮食. 6.川贝雪梨煲猪肺:川贝10g,雪梨2个,猪肺250g,雪梨去皮切块,猪肺切块漂去泡沫,与川贝同放入砂锅内,加冰糖少许,清水适量,慢火熬煮3小时后服食.用于阴虚痰热者. ⑧山药粥:干山药片45~60g(或鲜山药100~120g)粳米100~150g,同者粥,早晚温热服食.用于气虚痰浊者.
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