我是喝凉水都能长胖吗？

我真是奇怪，我一直特别注意体重增长，基本就是一日三餐，沾点荤腥就头晕，远离油炸高热量等垃圾食品，晚饭七分饱，从不吃宵夜，每天还步行两小时，前几个月都每月三四斤的涨，还比较合理。可是这十天不到，我居然长了三斤，这三天晚上不得不以稀饭和玉米果腹，睡觉时都隐隐的觉得饿。可体重居然还在涨，我都纳闷了，难道我是喝水也长体重吗？