问患者提问

如何减肚子

生完小孩后肚子上尽是肉肉，现在体重一增加全长在肚子和腰上，请问怎样可以减去肚子上的肉，什么运动最有效。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好可以采取瑜伽，减肥呼啦圈进行的，另外适当控制脂肪和高蛋白的摄入也是很必要的。但是不推荐药物减肥，非常容易造成副作用。

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