脸上有黑头挤不出来总是变成有脓包的痘痘

您好痘痘也就是俗称的痤疮与内分泌代谢等有关的也跟饮食刺激，睡眠不足，水土不服，便秘，换季，坏习惯，内分泌，生理期，药物，紧张压力，角质厚重，化妆品，遗传，过敏等有关指导意见日常生活中对座疮的护理和预防其实是需要我们真正用心去做的，养成个优质的生活习惯，饮食上少摄取一些高糖高脂肪以及油炸，辛辣食物，多吃些蔬菜水果等维生素C含量高的食物。

加强皮肤清洁护理，少让脏东西堵住毛孔。避免用手挤压以免留下痘痕痘印等色素沉着