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心理过一段时间就会很失落

我是一名大学生，性格是很内向的，不喜欢说话，朋友自然也很少。在学校，每天面对的压力都很大，想想以后的就业形势，再想想辛辛苦苦培养自己长大的父母，感觉内心就很失落惆帐，这样的心情经常每隔一段时间就有了。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这可能是人体生物钟的作用。我们生活于其中的自然界，按照它自身的规律运动变化着。议你出去旅游，到外面转一转看一看放松放松，长时间的压抑不利于心情的平复，看看外面的世界的美好，这样心能打开了

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