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耳鸣平时该怎么预防？

我患有耳鸣已经有好多年了，也治疗过，刚开始治疗还行，后来没过多久耳朵里又出现嗡嗡的声音，导致我心烦意乱的，给我生活上也带来了不方便，想得到怎样的帮助：耳鸣是怎么造成的？平时该如果去预防？

提问时间：2020-11-21

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好；引起耳鸣的原因甚多，劳累过度、神经性损失、突发性耳部疾病、慢性的中耳炎、鼓膜穿孔等。都可以产生耳鸣。耳鸣患者适当的调养，不易太疲劳。
烟酒尽量少吃，保持心情舒畅，

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