月经第一天是黑色，不痛经

病情分析：你好亲。根据你描述的情况来看。来月经第一天是黑色的与子宫内膜少量脱落有关系。轻微腰痛属于正常。不需要处理，指导意见：你好亲。

建议你经期注意休息。腹部保暖。清淡饮食。忌辛辣刺激食物。勤换内裤。保持局部卫生清洁。以上是对“月经第一天是黑色，不痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！