月经颜色由鲜红色变成褐色，可能由于子宫内膜没有完全脱落，少量的血液在宫腔里没有随时排出体外，引起的血液缺氧，导致的颜色改变，只要周期性有规律，没有其他自主不舒服的感觉也是正常的。
经期注意个人卫生，调理好饮食及作息，别吃凉了，别吃辛辣刺激的食物，避免熬夜及劳累。
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