睡觉之前吃苹果好不好呢？

睡觉之前最好不要吃苹果，因为苹果中含有的酸性物质可能会导致胃部不舒服，甚至还会引起不消化引起腹泻等症状，吃苹果最好的时间是在早上起床之后，早上起床之后身体的机能刚刚恢复，这样个时候是身体吸收营养能力最强的时候，苹果中含有的维生素和水分才能很好的被人体吸收，另外早上吃苹果还能有养生的作用，俗话说一天一苹果，医生远离我就是说的早上吃苹果的作用。