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大脑空白，记不住东西，说过话记不住

提问时间：2020-04-26

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：坚持每天吃核桃仁2~3个，多喝黑芝麻糊。睡觉前不要做让自己兴奋或者刺激的事情，睡前喝牛奶。这些都有助于调整你的现状。

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