健康指导：还没有达到7只能说是糖耐量较低，要注意控制，少吃含油脂和能量高的食物，特别是油炸食品和甜食要少吃。同时要多吃含膳食纤维高的食物特别是粗粮和豆制品，对提高糖耐量有好处。
可以适当吃些低糖水果，如苹果，柚子，西瓜等，对稳定血糖有好处
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