海带跟苦瓜同时可以吃吗

健康指导：海带和苦瓜可以一起食用，海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带咸，寒，具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

苦瓜气味苦、无毒、性寒，苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。但是如果是虚寒体质的话，不宜多吃。