您的情况有可能是精气血亏虚、神明失养问题的表现。其发病可能与过度的精神刺激、熬夜、疲劳等因素有关。可考虑选用中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤、百合地黄汤等加减调治。
加强体育运动锻炼，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，把情绪调理好，保持心情舒畅。
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