宫寒，脾胃不好，肾虚，怎么调理

你好，尽量不要吃白萝卜，它本身是凉性的，做法起不到什么做用的。从中医角度来讲，宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛，得热则缓和；

白带多、痛经、月经失调、脉沉紧及舌苔弊多津为主要症状者。宫寒患者应眷到正规医院进行相关检查及对症治疗，并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。

例如，避免吃生冷及刺激性食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。