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怀孕便秘吃什么好立刻见效

我一个朋友怀孕了最近有点便秘，请问像这种情况吃什么东西会立刻见效？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

孕妇如果出现了便秘，在治疗上主要在调理多食粗粮、蔬菜、水果等，多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄，另外每天早饭前，晚饭后饮一杯凉白开有润肺，健胃，治便秘等功效。

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