产后3个月上班

病情分析：你好，由于生产后一段时间运动较少，导致你上班的时候是穿高跟鞋，容易引起足跟部损伤的指导意见：这样的情况可以使用外用膏药帖敷，如果没有喂奶的话还可以使用活血化瘀，镇痛的药物口服的，同时避免穿高跟鞋直到疼痛明显缓解了。

你的不是产后后遗症的 以上是对“产后3个月上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！