问患者提问

做健身操腿疼怎么办

我从小就很胖，最近在朋友的建议做了次健身操，做完后就腿疼，要怎么办？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做健身操腿疼休息几天就会好转。或者可以轻轻按摩痛处，泡热水澡会有所改善。如果坚持做操，注意尽量避免动作过大，不要过于劳累而导致疼痛更为严重，可以多吃肉类食物来补充身体的能量。

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