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老年人骨质疏松可不可以吃豆类

提问时间：2020-06-21

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

老年人骨质疏松可以吃豆类。豆类含有较多的钙盐对于骨质疏松食用是可以的，豆类食物蛋白质含量较高，种类有很多，其中的蛋白质营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白，其中尤其以大豆最为突出，它的营养比较丰富，可以吃的

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