痤疮的病人平时多吃一些含维生素A的食物，比如说金针菇、胡萝卜、菠菜、牛奶，这些东西都是含有很大量的维生素A，这种吃了就比较好。
还要经常吃一些含维生素B2的食物，比如牛奶，菠菜，这些食物，蛋类，就是含维生素B2的。
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