病情分析: 你好,更年期的症状是由雌激素水平下降而引起的。主要表现为月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等意见建议:可以采用激素替代疗法,就是缺什么激素补什么激素。
缺少雌激素就补充雌激素。还可以采用一些食疗的方法,比如小麦百苓粥、小麦粳米粥、小麦龙枣汤等,还有要增加蛋白质类食品,特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆
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