内分泌失调怎么回事

内分泌失调，是内分泌系统分泌各种激素参与代谢的生理功能，如果一些原因导致激素水平失衡，就会引起内分泌失调。男女均可以发生内分泌失调。

常见的症状有:身体不适、有青春痘的爆发、月经不调、失眠多梦、肠道功能紊乱等等。积极应对内分泌失调，找到正确的方法，及时治疗才是关键。

预防内分泌失调，首先要养成良好的情绪，保证睡眠。其次，有正确的饮食习惯尤为重要。