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我脖子和右肩疼啊

我脖子和右肩疼啊你好:我的右肩和脖子疼还有头晕的感觉啊:还恶心啊这是怎么回事啊

提问时间：2020-02-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可能是长期不合理姿势造成的肩膀痛和脖子痛。可以试试这种锻炼方法，看看有没有作用：在家中赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立。

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