生小孩后腰痛，遇雨天湿度大时加重，咋办？

您好！您的情况多考虑是腰肌劳损的症状，其是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，多因过度劳累,气血瘀滞等因素诱发的。

指导意见建议您可以采用内服中药调理加外用理疗来治疗,理疗又分好多种,例如（红光,微波,旋磁,熏蒸）等,注意保暖避免腰部受风受寒，适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状,祝您身体健康！